格式化会重建立DBR，清除两个FAT表，会清除根目录。下面是我对误格式化后做数据恢复的思路：
1，修建DBR：DBR里重要的数据就是BPB，BPB中重要的数据是每族的扇区数，保留的扇区数，隐藏的扇区数，FAT的扇区数。这些数都要恢复到未格式化以前的状态。对于没有改变分区容量的格式化，BPB基本是相同的，如果不同就要通过查找“.”目录的方法，计算每族的扇区数，其他个数可根据默认值获得，FAT的扇区数可根据根目录的偏移，反计算获得。
2，查找恢复的文件名：必须要记住要恢复的文件名或者所在目录的名称，将文件名换算为HEX码查找，通过筛选获得查找文件所在的目录的族号。如果文件在跟目录就没有办法查找了，可以看下面修复的步骤。
3，修复跟目录：在根目录下建立一个目录，然后修改目录的族号指向上面查到的目录的族号，也许以前的文件夹不是在跟目下也不要紧。如果要恢复的文件比较小，可以不需要这一步，直接把要恢复的文件的HEX码直接复制下来就行了！为了提高效率也可使用专用的数据恢复软件查找，这样可以查找到族链是连续的文件，这就不多说了！
4，查找族链是连续的文件：通过文件的目录项可知文件的长度，就可计算出文件占族的长度，将族链填写到FAT表里，到目录里刷新一下，文件就出来了。如果族链是连续的话，文件就可以完整的恢复了！
5，查找有一处族链不连续的文件：这就需要对要恢复的文件的结尾的标志有了解，在一个空的族上建立你要恢复文件的结尾的标志，然后将某一族链指向这个族，在运行一下你的文件看能不能远行，不行就再修改其他的族链，就是要查找到不连续的断链，这样也能恢复一部分的资料。当然断链的地方如果正好是另一个文件的开始就好办了！查到断的族链后，根据文件的长度和文件的结尾的标志，查找到另一处的文件的结尾的偏移！根据已经查找到的那部分长度就可以计算这一个部分的长度。修改FAT表文件就找回来了！对于根目录的文件也使用这个方法可查找文件头和尾的标志。
6，查找二个以上族链不连续的文件：这需要对文件的格式有更多的了解，根据上面的方法查到文件的开始和结尾，通过对文件格式的了解，根据上面的方法查找中间可能包含文件的部分，使其连接到一起分析，删除不正确的族，来达到恢复的目的，但也这个极其艰苦的。